Geen categorie

ZOOMBIE

by Ina Fischer. 0 Comments

De stekkers gecontroleerd, camera aan, geluid gecheckt, oortje in, na alles zoomstress weet ik eindelijk hoe het met, zo’n Zoomles. Op de valreep komt er een mailtje binnen van de studenten van de yoga-opleiding. Of we het er even over kunnen hebben. Over dat online-gedoe. Die combinatie van een vol huis, volcontinue, en de studie….

Lichter en vrijer leven

by Ina Fischer. 0 Comments

Ken je Houdini? Dat was een beroemde boeienkoning in het begin van de vorige eeuw. De beste man liet zich vrijwillig in de boeien slaan, opsluiten, vastbinden en wat al niet meer en kon zichzelf bevrijden. Een wereldberoemde act die is uitgegroeid tot een legende. Wij zijn soms net Houdini’s: met handen en voeten gebonden….

LIVE- stream yogales

by Ina Fischer. 0 Comments

Juist nu is het belangrijk om goed voor lichamelijk en geestelijk welzijn te zorgen. Dat kan ook met online ondersteuning. Elke maandagavond live-streamyogales (en daarna nog een link om het terug te zien!). Restorative yoga: 2x per maand, ultiem relaxen! Doe je mee?

Volhouden en vertrouwen

by Ina Fischer. 0 Comments

Ik had op meer gehoopt. Meer vrijheid. Ik dacht er wat matjes tussenuit te mikken zodat we veilig 1,5m-yoga kunnen doen. En elkaar kapsels kunnen bewonderen. Niet dus, gatverdamme. Dat gevoel van balen, van frustratie en verdriet, als een golf kan het dan ineens komen opzetten. Dan zit er maar even één ding op: golfbreker…

Tja, en nu?

by Ina Fischer. 0 Comments

Nee, dit is niet het zoveelste blog over hoe je het beste thuis kunt werken. Dat kun je hier wel lezen. Waarbij ik dan van harte hoop dat je nog werk hebt! De adviezen voor dit coronatijdperk komen neer op de drie RRR-en van vroeger: rust, regelmaat en reinheid. Ik ben nog van de generatie die…

Proefgroepje

by Ina Fischer. 0 Comments

Ik mócht helemaal nog niet beginnen. Officieel dan. Maar ik ben best eigenwijs en zat al in het derde jaar van de yoga-opleiding. Bovendien heb ik ervaring als groepsleidster en voelde ik sterke drang om les te gaan geven. Ik dacht aan een bescheiden proefgroepje. Naar aanleiding van een mini-advertentietje in een lokaal blaadje moest…

‘Ik heb weer een kont’

by Ina Fischer. 0 Comments

‘Ik heb weer een kont’. Hoorde ik dat nou goed? Ik wist niet dat je die kwijt kon raken. Ja, sommige vrouwen in de overgang krijgen een buik terwijl hun billen verdwijnen maar verder? ‘Ja sinds ik op dat rolletje lig en de yoga-oefeningen doe, heb ik weer in een normale holling in mijn rug…

Wakker slapen, kan dat?

by Ina Fischer. 0 Comments

Om maar meteen met  de deur in huis te vallen, ja dat kan. Tenminste, ik zie het de laatste tijd regelmatig bij de restorative yogalessen. Soms verdwijnt iemand echt even helemaal in het rijk der slapenden, maar vaker zie ik totale ontspannen lichamen in allerlei creatieve, veelal liggende, houdingen. En eerlijk is eerlijk, het is…

Over het nut van strippen

by Ina Fischer. 0 Comments

‘Ik kom er echt niet meer vanaf’ fluisterde een cursist. Ze lag al zeker tien minuten op de zwarte strip. Dit ogenschijnlijk simpele rubberen ‘reuzen-trekdrop’ kan nogal wat teweeg brengen. In eerste instantie lijkt het eenvoudig, je vouwt het ding dubbel en gaat er een tijdje op liggen. En als de juf zegt dat het…

Haiku’s

by Ina Fischer. 0 Comments

Ik kreeg van Carla, yogacursist, ter ere van haar afscheid een boekje met door haar zelf geschreven haiku’s. Een HAIKU is een Japanse dichtvorm, een woordenstroom gebeeldhouwd in drie regels: met vijf, zeven en wederom vijf lettergrepen. Niet meer, niet minder. Een Haiku geeft een moment weer zonder oordeel over de situatie. Hier ook een…