Zin in YIN XXL

Een extra lange YIN yoga sessie met muziek én stiltemeditatie.  Ook een combinatie met CAY-methodiek als rolletje/stripje is mogelijk.

Yinyoga is een meer verstillende en meditatieve vorm van yoga maar niet persé gemakkelijk. Door houdingen langere tijd aan te houden wordt er druk en rek uitgeoefend op je bindweefsel. Verstard bindweefsel, een oorzaak van stijfheid, wordt soepeler, je algehele flexibiliteit neemt toe.

Praktijkruimte Pluut
09.00 – 11.30 uur
Kosten: €27,50 bij 2x deelname € 25.