Soms heb je het hard nodig,

een frisse blik, een nieuwe stap,
een opening naar iets anders.

Van ingewikkeld naar simpel.
Uit je hoofd, in je lichaam.
Van stijf naar soepel.
Van vermoeid naar vitaal.
Van chaos naar helderheid.

Ik ondersteun je op weg naar een lichter leven.
Zodat je je thuis voelt in je eigen lichaam en leven.
En er rust is in je hoofd.

Mindfulness, coaching, yoga, dat is best veel aanbod.
Wil je graag een persoonlijk advies? Dat kan, bel of mail me dan.

Hartelijke groet,

Ina

Compassie

BLOG

ZOOMBIE

De stekkers gecontroleerd, camera aan, geluid gecheckt, oortje in, na alles zoomstress weet ik eindelijk hoe het met, zo’n Zoomles. Op de valreep komt er een mailtje binnen van de studenten van de yoga-opleiding. Of we het er even over kunnen hebben. Over dat online-gedoe. Die combinatie van een vol huis, volcontinue, en de studie….

Lichter en vrijer leven

Ken je Houdini? Dat was een beroemde boeienkoning in het begin van de vorige eeuw. De beste man liet zich vrijwillig in de boeien slaan, opsluiten, vastbinden en wat al niet meer en kon zichzelf bevrijden. Een wereldberoemde act die is uitgegroeid tot een legende. Wij zijn soms net Houdini’s: met handen en voeten gebonden….