Misschien wil je gewoon meer soepelheid in je lichaam of gemakkelijker kunnen ontspannen.

Je hoofd af en toe eens ‘uit’ kunnen zetten.

Of misschien weet je niet meer waar je het zoeken moet van ellende. Zoek je een uitweg in de denk-en doepatronen die je steeds weer in dezelfde cirkel doen belanden.

Je bent welkom.

Het maakt niet uit of je een man of vrouw bent, jong of al wat ouder. Praktisch geen klachten hebt of best veel.

Ik heb inmiddels geleerd dat we niet zo gek veel van elkaar verschillen, al lijkt dat soms wel zo.
Iedereen wil lekker in zijn vel zitten, fijn slapen, een beetje gelukkig zijn. En als dat allemaal niet zo is, denken we vaak dat we werkelijk de enige zijn op de wereld met verdriet of stress.

Dat is niet zo.

De belangrijkste vraag is, of je gemotiveerd bent om jezelf onder ogen te komen.

Zo ja, dan ben je van harte welkom.

Op yogales of mindfulnesstraining. In een groep of een en traject op maat, alleen voor jou.

Of misschien werk je ergens en denk je dat mindfulness op het werk een bijdrage kan leveren aan ene prettig werkklimaat en minder werkdruk .

Het kan allemaal.

Begin gewoon met een mailtje of een telefoontje en dan hebben we het erover.