welkom

Wie wil er niet lekker in zijn vel zitten? Wie wil niet prettig leven? En wie heeft er niet te maken met het verschil tussen theorie en praktijk? We hebben allemaal te maken met stress, spanning, onzekerheid en andere gevoelens die we meestal liever niet willen. Via mijn cursusaanbod leer ik je daar beter mee om te gaan en ga je je meer thuis te voelen in je lijf en leven.

Het middel is mindfulness en yoga waarbij je binnenkant en buitenkant aan de orde komen. Je lichaam en geest zijn een. Maar dat ervaren we niet altijd zo. Sterker nog, we kunnen onszelf danig in de weg zitten. Beetje meer vriendelijkheid en openheid erbij doet vaak al wonderen. Je kunt het zelf ervaren. In de mindfulnesstrainingen en yogalessen ga je je lichaamgeest (opnieuw ) ontdekken, ontspannen, versterken en versoepelen én je leert de kracht van verstillen. Onder yoga en mindfulness vind je een uitgebreide beschrijving van de inhoud.

Wil je graag een persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Hartelijke groet,
Ina Fischer

Klik hier voor meer informatie.

blog

‘Ik kwam hier binnen als een kip’

‘Ik kwam hier binnen als een kip’. Het hele yogaklasje draaide het hoofd naar haar om, grote ogen, gefronste voorhoofden. ‘Wat heeft zíj nou?’ ‘Nou, dat wil je ons vast wel even uitleggen’ suggereerde ik. ‘Wat ik bedoel’ zei ze, ‘is dat toen ik hier twee jaar geleden op yogales kwam, mijn nek veel korter […]

Warrig wakker geworden

Warrig wakker geworden. Mijn hart bonkt te snel naar mijn smaak. Wat was er ook alweer voor naars? O god ja, mijn moeder is dood. Alweer bijna vijf maand maar het idee went nog niet. Vijf maanden waarin ik haar al niet meer heb gesproken. Ik kan haar niet eens even meer bellen, belachelijk. Ik […]

agenda

apr
10
di
09:30 Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
apr 10 @ 09:30 – 12:00
Terugkomstbijeenkomst mindfulnesstraining.
apr
13
vr
16:00 Yogaweekend @ De Uelenspieghel
Yogaweekend @ De Uelenspieghel
apr 13 @ 16:00 – apr 15 @ 16:00
Van doen naar zijn Van 13 tot en met 15 april 2018 organiseer ik een yogaweekend in De Uelenspieghel in Uffelte. Meer info »
apr
19
do
19:30 Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
apr 19 @ 19:30 – 22:00
Terugkomstbijeenkomst mindfulnesstraining.