welkom

Wie wil er niet lekker in zijn vel zitten? Wie wil niet prettig leven? En wie heeft er niet te maken met het verschil tussen theorie en praktijk? We hebben allemaal te maken met stress, spanning, onzekerheid en andere gevoelens die we meestal liever niet willen. Via mijn cursusaanbod leer ik je daar beter mee om te gaan en ga je je meer thuis te voelen in je lijf en leven.

Het middel is mindfulness en yoga waarbij je binnenkant en buitenkant aan de orde komen. Je lichaam en geest zijn een. Maar dat ervaren we niet altijd zo. Sterker nog, we kunnen onszelf danig in de weg zitten. Beetje meer vriendelijkheid en openheid erbij doet vaak al wonderen. Je kunt het zelf ervaren. In de mindfulnesstrainingen en yogalessen ga je je lichaamgeest (opnieuw ) ontdekken, ontspannen, versterken en versoepelen én je leert de kracht van verstillen. Onder yoga en mindfulness vind je een uitgebreide beschrijving van de inhoud.

Wil je graag een persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Hartelijke groet,
Ina Fischer

Klik hier voor meer informatie.

blog

Liefde in tijden van Trump en terrorisme.

Een geradicaliseerde kapitalist als hoofd van Amerika en terreur zaaiende radicalen die als een clusterbom tekeer gaan in de wereld. Ziehier het hedendaagse kwaad. Een mens wordt van minder bang maar hier kan ik echt angstig van worden. Pure, onversneden angst die mijn bloed doet stollen. En als angst iets doet is het je wel […]

Wat hebben pompoen, perfectie en mildheid met elkaar te maken?

‘Ben je moe, je bent zo stilletjes?’ ‘Ik ben ook stilletjes. Ik voel me zo herfstig.’ ‘Het is ook herfstig.’ Gos, wat waren we het eens. ‘Daarom heb ik ook een pompoen gekocht.’ ‘Ja, wat moet je ook in de herfst zonder pompoen?’ Toen dacht ik: het is net als bij mensen, wat is een […]

agenda

jan
19
do
19:30 Start mindfulnesstraining @ Praktijkruimte Vollenhove
Start mindfulnesstraining @ Praktijkruimte Vollenhove
jan 19 @ 19:30 – 22:00
Start van een nieuwe mindfulnesstraining. Lees meer»  
jan
20
vr
09:30 Start mindfulnesstraining @ Praktijkruimte Vollenhove
Start mindfulnesstraining @ Praktijkruimte Vollenhove
jan 20 @ 09:30 – 12:00
Start van een nieuwe mindfulnesstraining. Lees meer»  
feb
14
di
19:30 Mindfulness oefenavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Mindfulness oefenavond @ Praktijkruimte Vollenhove
feb 14 @ 19:30 – 21:30
Thuis lijken er vaak 1001 dingen belangrijker dan om gewoon eens te zitten. Te verstillen. Niks te hoeven. Alleen maar zijn met dat wat er is. Elk moment weer opnieuw. Om je inspiratie levend te[...]
mrt
7
di
19:30 Mindfulness oefenavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Mindfulness oefenavond @ Praktijkruimte Vollenhove
mrt 7 @ 19:30 – 21:30
Thuis lijken er vaak 1001 dingen belangrijker dan om gewoon eens te zitten. Te verstillen. Niks te hoeven. Alleen maar zijn met dat wat er is. Elk moment weer opnieuw. Om je inspiratie levend te[...]
mrt
17
vr
11:00 Yoga- en vipassana-retraite @ Centrum Oostraven Epe
Yoga- en vipassana-retraite @ Centrum Oostraven Epe
mrt 17 @ 11:00 – mrt 19 @ 15:30
Een tijd om te vertragen, te verstillen en te verdiepen. Weer zien hoe onze patronen in lichaam en geest ons denken en doen bepalen. Weer ervaren dat er een verschil is tussen doen en zijn.[...]