welkom

Wie wil er niet lekker in zijn vel zitten? Wie wil niet prettig leven? En wie heeft er niet te maken met het verschil tussen theorie en praktijk? We hebben allemaal te maken met stress, spanning, onzekerheid en andere gevoelens die we meestal liever niet willen. Via mijn cursusaanbod leer ik je daar beter mee om te gaan en ga je je meer thuis te voelen in je lijf en leven.

Het middel is mindfulness en yoga waarbij je binnenkant en buitenkant aan de orde komen. Je lichaam en geest zijn een. Maar dat ervaren we niet altijd zo. Sterker nog, we kunnen onszelf danig in de weg zitten. Beetje meer vriendelijkheid en openheid erbij doet vaak al wonderen. Je kunt het zelf ervaren. In de mindfulnesstrainingen en yogalessen ga je je lichaamgeest (opnieuw ) ontdekken, ontspannen, versterken en versoepelen én je leert de kracht van verstillen. Onder yoga en mindfulness vind je een uitgebreide beschrijving van de inhoud.

Wil je graag een persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Hartelijke groet,
Ina Fischer

Klik hier voor meer informatie.

blog

Kip

‘Ik kwam hier binnen als een kip’. Het hele yogaklasje draaide het hoofd naar haar om, grote ogen, gefronste voorhoofden. ‘Wat heeft zíj nou?’ ‘Nou, dat wil je ons vast wel even uitleggen’ suggereerde ik. ‘Wat ik bedoel’ zei ze, ‘is dat toen ik hier twee jaar geleden op yogales kwam, mijn nek veel korter […]

Warrig wakker geworden

Warrig wakker geworden. Mijn hart bonkt te snel naar mijn smaak. Wat was er ook alweer voor naars? O god ja, mijn moeder is dood. Alweer bijna vijf maand maar het idee went nog niet. Vijf maanden waarin ik haar al niet meer heb gesproken. Ik kan haar niet eens even meer bellen, belachelijk. Ik […]

agenda

okt
31
di
19:30 Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte
Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte
okt 31 @ 19:30 – 22:00
Training Vrouwen Vitaal Verder: Je adem als bondgenoot.
nov
14
di
19:30 Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte
Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte
nov 14 @ 19:30 – 22:00
Training Vrouwen Vitaal Verder: Kracht van compassie. Mensenstress en communicatie.
nov
28
di
19:30 Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte
Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte
nov 28 @ 19:30 – 22:00
Training Vrouwen Vitaal Verder: Voor jezelf zorgen. Je kernwaarden. Doelen stellen.
jan
16
di
19:30 Terugkomstbijeenkomst Vrouwen Vi... @ Praktijkruimte
Terugkomstbijeenkomst Vrouwen Vi... @ Praktijkruimte
jan 16 @ 19:30 – 22:00
Terugkomstbijeenkomst Vrouwen Vitaal Verder.