welkom

Wie wil er niet lekker in zijn vel zitten? Wie wil niet prettig leven? En wie heeft er niet te maken met het verschil tussen theorie en praktijk? We hebben allemaal te maken met stress, spanning, onzekerheid en andere gevoelens die we meestal liever niet willen. Via mijn cursusaanbod leer ik je daar beter mee om te gaan en ga je je meer thuis te voelen in je lijf en leven.

Het middel is mindfulness en yoga waarbij je binnenkant en buitenkant aan de orde komen. Je lichaam en geest zijn een. Maar dat ervaren we niet altijd zo. Sterker nog, we kunnen onszelf danig in de weg zitten. Beetje meer vriendelijkheid en openheid erbij doet vaak al wonderen. Je kunt het zelf ervaren. In de mindfulnesstrainingen en yogalessen ga je je lichaamgeest (opnieuw ) ontdekken, ontspannen, versterken en versoepelen én je leert de kracht van verstillen. Onder yoga en mindfulness vind je een uitgebreide beschrijving van de inhoud.

Wil je graag een persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Hartelijke groet,
Ina Fischer

blog

Knieval

‘Zit je nu met het volle gewicht op je hielen?’ ‘Ik durf niet’ zei ik. ‘Doe toch maar’ zegt ze. Het is begin september en ik zit bij een collega. Een yogatherapeut. Het moet er maar eens van komen. Die linkerknie van mij roept al heel lang om aandacht. Ik heb het been een nieuwe […]

agenda

jan
21
ma
19:30 Start yogalessen maandagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Start yogalessen maandagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
jan 21 @ 19:30 – 21:00
Start van een nieuwe serie yogalessen. Lees meer»
jan
22
di
19:30 Start yogalessen dinsdagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Start yogalessen dinsdagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
jan 22 @ 19:30 – 21:00
Start van yogalessen speciaal voor mensen met rugklachten en algemene stijfheid. Lees meer»
jan
23
wo
09:00 Start yogalessen woensdagochtend @ Praktijkruimte Vollenhove
Start yogalessen woensdagochtend @ Praktijkruimte Vollenhove
jan 23 @ 09:00 – 10:30
Start van een nieuwe serie yogalessen. Lees meer»
19:15 Start yogalessen woensdagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Start yogalessen woensdagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
jan 23 @ 19:15
Start van een nieuwe serie yogalessen. Lees meer»
jan
29
di
09:30 Kennismakingsbijeenkomst mindful... @ Praktijkruimte
Kennismakingsbijeenkomst mindful... @ Praktijkruimte
jan 29 @ 09:30 – 11:00
Start van een nieuwe mindfulnesstraining. Lees meer»