welkom

Wie wil er niet lekker in zijn vel zitten? Wie wil niet prettig leven? En wie heeft er niet te maken met het verschil tussen theorie en praktijk? We hebben allemaal te maken met stress, spanning, onzekerheid en andere gevoelens die we meestal liever niet willen. Via mijn cursusaanbod leer ik je daar beter mee om te gaan en ga je je meer thuis te voelen in je lijf en leven.

Het middel is mindfulness en yoga waarbij je binnenkant en buitenkant aan de orde komen. Je lichaam en geest zijn een. Maar dat ervaren we niet altijd zo. Sterker nog, we kunnen onszelf danig in de weg zitten. Beetje meer vriendelijkheid en openheid erbij doet vaak al wonderen. Je kunt het zelf ervaren. In de mindfulnesstrainingen en yogalessen ga je je lichaamgeest (opnieuw ) ontdekken, ontspannen, versterken en versoepelen én je leert de kracht van verstillen. Onder yoga en mindfulness vind je een uitgebreide beschrijving van de inhoud.

Wil je graag een persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Hartelijke groet,
Ina Fischer

blog

Zak

“En dan lig je daar te vechten tegen zo’n zak.” Ze keek erbij alsof hij nog ter plekke naast haar lag. Helemaal open en barstensvol. We zaten in mijn praktijkruimte en zoals gebruikelijk blikten we terug op de afgelopen week van de mindfulnesstraining. “Provençiaalse mix, óók nog eens mijn favoriete smaak van borrelnoten” verzuchtte ze. […]

agenda

jul
3
di
09:30 Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
jul 3 @ 09:30 – 12:00
Terugkomstbijeenkomst mindfulnesstraining.
sep
3
ma
19:30 Start yogalessen maandagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Start yogalessen maandagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
sep 3 @ 19:30
Start van een nieuwe serie yogalessen. Lees meer»
sep
5
wo
09:00 Start yogalessen woensdagochtend @ Praktijkruimte Vollenhove
Start yogalessen woensdagochtend @ Praktijkruimte Vollenhove
sep 5 @ 09:00
Start van een nieuwe serie yogalessen. Lees meer»
19:15 Start yogalessen woensdagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Start yogalessen woensdagavond @ Praktijkruimte Vollenhove
sep 5 @ 19:15
Start van een nieuwe serie yogalessen. Lees meer»
sep
13
do
19:30 Start vervolgtraining mindfulness @ Praktijkruimte
Start vervolgtraining mindfulness @ Praktijkruimte
sep 13 @ 19:30 – 21:30
Start van een nieuwe vervolgtraining mindfulness. Lees meer»