welkom

Wie wil er niet lekker in zijn vel zitten? Wie wil niet prettig leven? En wie heeft er niet te maken met het verschil tussen theorie en praktijk? We hebben allemaal te maken met stress, spanning, onzekerheid en andere gevoelens die we meestal liever niet willen. Via mijn cursusaanbod leer ik je daar beter mee om te gaan en ga je je meer thuis te voelen in je lijf en leven.

Het middel is mindfulness en yoga waarbij je binnenkant en buitenkant aan de orde komen. Je lichaam en geest zijn een. Maar dat ervaren we niet altijd zo. Sterker nog, we kunnen onszelf danig in de weg zitten. Beetje meer vriendelijkheid en openheid erbij doet vaak al wonderen. Je kunt het zelf ervaren. In de mindfulnesstrainingen en yogalessen ga je je lichaamgeest (opnieuw ) ontdekken, ontspannen, versterken en versoepelen én je leert de kracht van verstillen. Onder yoga en mindfulness vind je een uitgebreide beschrijving van de inhoud.

Wil je graag een persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Hartelijke groet,
Ina Fischer

Klik hier voor meer informatie.

blog

Liefde in tijden van Trump en terrorisme.

Een geradicaliseerde kapitalist als hoofd van Amerika en terreur zaaiende radicalen die als een clusterbom tekeer gaan in de wereld. Ziehier het hedendaagse kwaad. Een mens wordt van minder bang maar hier kan ik echt angstig van worden. Pure, onversneden angst die mijn bloed doet stollen. En als angst iets doet is het je wel […]

Wat hebben pompoen, perfectie en mildheid met elkaar te maken?

‘Ben je moe, je bent zo stilletjes?’ ‘Ik ben ook stilletjes. Ik voel me zo herfstig.’ ‘Het is ook herfstig.’ Gos, wat waren we het eens. ‘Daarom heb ik ook een pompoen gekocht.’ ‘Ja, wat moet je ook in de herfst zonder pompoen?’ Toen dacht ik: het is net als bij mensen, wat is een […]

agenda

jun
6
di
19:30 Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte Vollenhove
Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte Vollenhove
jun 6 @ 19:30 – 22:00
Stop het gevecht met eten en jezelf. vrouwenvitaalverder.nl
jun
13
di
19:30 Mindfulness oefenavond @ Praktijkruimte Vollenhove
Mindfulness oefenavond @ Praktijkruimte Vollenhove
jun 13 @ 19:30 – 21:30
Thuis lijken er vaak 1001 dingen belangrijker dan om gewoon eens te zitten. Te verstillen. Niks te hoeven. Alleen maar zijn met dat wat er is. Elk moment weer opnieuw. Om je inspiratie levend te[...]
jun
20
di
19:30 Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte Vollenhove
Training Vrouwen Vitaal Verder @ Praktijkruimte Vollenhove
jun 20 @ 19:30 – 22:00
Stop het gevecht met eten en jezelf. vrouwenvitaalverder.nl
jun
21
wo
19:00 Vollenhoofse Yogaproeverij @ De Burght Vollenhove
Vollenhoofse Yogaproeverij @ De Burght Vollenhove
jun 21 @ 19:00 – 22:00
Op 21 juni is er weer een yogaproeverij. Het programma volgt nog.
okt
6
vr
11:00 Yoga- en vipassana-retraite @ Centrum Oostraven Epe
Yoga- en vipassana-retraite @ Centrum Oostraven Epe
okt 6 @ 11:00 – okt 8 @ 15:30
Een tijd om te vertragen, te verstillen en te verdiepen. Weer zien hoe onze patronen in lichaam en geest ons denken en doen bepalen. Weer ervaren dat er een verschil is tussen doen en zijn.[...]