welkom

Wie wil er niet lekker in zijn vel zitten? Wie wil niet prettig leven? En wie heeft er niet te maken met het verschil tussen theorie en praktijk? We hebben allemaal te maken met stress, spanning, onzekerheid en andere gevoelens die we meestal liever niet willen. Via mijn cursusaanbod leer ik je daar beter mee om te gaan en ga je je meer thuis te voelen in je lijf en leven.

Het middel is mindfulness en yoga waarbij je binnenkant en buitenkant aan de orde komen. Je lichaam en geest zijn een. Maar dat ervaren we niet altijd zo. Sterker nog, we kunnen onszelf danig in de weg zitten. Beetje meer vriendelijkheid en openheid erbij doet vaak al wonderen. Je kunt het zelf ervaren. In de mindfulnesstrainingen en yogalessen ga je je lichaamgeest (opnieuw ) ontdekken, ontspannen, versterken en versoepelen én je leert de kracht van verstillen. Onder yoga en mindfulness vind je een uitgebreide beschrijving van de inhoud.

Wil je graag een persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact met me op.

Hartelijke groet,
Ina Fischer

blog

Ontspannen baantje

‘Jij hebt gemakkelijk praten’, zegt een cursist, ‘jij hebt een ontspannen baantje’. HU? Die kwam binnen. Mensen schijnen te denken dat je als yogadocent en mindfulnesstrainer zo ongeveer helemaal nergens nooit geen last van hebt. Alsof ik de hele dag een blij ei ben. Relaxed. Ik weet wel beter. Er valt van alles te regelen […]

agenda

jul
3
di
09:30 Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
Terugkomstbijeenkomst Mindfulnes... @ Praktijkruimte
jul 3 @ 09:30 – 12:00
Terugkomstbijeenkomst mindfulnesstraining.